豆類はいいのかな？

月曜から豆類を多くとるようにした。
豆腐、納豆、もやしを買い込んで！

大豆が中心ですが、豆類は健康的にいいってどっかで聞いたので・・

本当にいいのか自分の体を使って試したいと思います♪

↓は今朝の値

おっ先週の最低体重まで戻ってきたか？？？
今月中に75kgまで行くかなぁ～～